アトピー・敏感肌の髪の洗い方

合わないシャンプーを使ったり、間違った洗い方をすると、トラブルを起こしやすいのが、アトピーや敏感肌の人です。アトピーや敏感肌の人は、髪の洗い方やシャンプーの選び方にはとくに注意が必要です。

頭皮トラブルを起こしやすいアトピーや敏感肌の人はここに注意！

人間の体は、一枚の肌でつながっているので頭皮も肌の一部です。頭皮は肌よりも皮脂腺の数が多いため、皮脂の分泌が活発なのですが、アトピーや敏感肌の人の場合、角質のバリア機能が下がり、保湿力が低くなってしまうため、頭皮が乾燥したり、かゆみやフケ、湿疹などのトラブルが起こりがちです。

頭皮のバリア機能が弱くなってしまうと、外からの刺激を受けやすくなります。そのため、シャンプーに含まれている合成界面活性剤や添加物などによって刺激を受け、かゆみや痛み、湿疹などを起こしやすくなるのです。

そのため、アトピーや敏感肌の人は、合成界面活性剤や添加物などを含まない、肌にやさしいシャンプーを選ぶことをおすすめします。さらに保湿成分の高いシャンプーであれば、頭皮の乾燥も防いでくれるので安心です。

アトピーや敏感肌の場合、フケがたくさん出るというケースも少なくありません。そのため、フケを予防するシャンプーを選ぶ人も多いようですが、フケ予防のシャンプーには、殺菌成分が配合されているものも多々あります。

洗浄成分が強く、頭皮に大きな刺激を与えてしまうので、これらのシャンプーは避けるようにしましょう。

アトピーや敏感肌の人のシャンプーの仕方のポイントは、頭皮を傷つけないようにすること。頭皮にかゆみがあっても、けして爪を立てたり、ゴシゴシ洗わないようにしましょう。

ぬるま湯でしっかり洗って汚れを落とした後、シャンプーをつけて洗います。指の腹でマッサージをするようにやさしく洗っていきましょう。シャンプーが残らないように、ぬるま湯で十分にすすぎます。

シャンプーの成分が残ってしまうと、頭皮のトラブルを悪化させてしまうので、髪の生え際や耳の裏側なども丁寧にすすいでいきましょう。

リンスやトリートメントは、頭皮につかないように、毛先を中心につけて、すすぎはしっかり行いましょう。

シャンプーの成分や愛用者の口コミを元に、アトピー・敏感肌の人におすすめのオーガニックシャンプーを3商品ご紹介します。

エスコス　オレンジシャンプー	ハーブガーデン	ローズドマラケシュ
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オレンジシャンプーオーガニック 100ml／1,080円（税別）	さくらの森シャンプー 300ml／4,000円（税別）	クレイシャンプー 200g／2,200円（税別）